dinsdag 27 januari 2015

De 24 uur van Toni

in de sling aan de borst Tot twee maand geleden zei ik nog tegen iedereen die het horen wilde: "Verveeld dat ik mij heb die eerste maanden met een baby, maar echt, zo verveeld, amai."
Ik was alleen vergeten dat het niet het soort vervelen is waarbij je denkt: Allee seg, wat zou ik nu allemaal kunnen doen met al de vrije tijd die ik heb, goh, ik kan echt uit zoveel kiezen (dat ik nog wat naar de computer ga zitten staren terwijl ik beslis).
Het is een ander soort vervelen, het is het vervelen waarbij je eindelijk tijd hebt om series te kijken en boeken en blogs te lezen maar waar al de rest er over schiet.
Ik was echt vergeten hoe snel de dag vooruit gaat met een baby, van voeding naar verschonen over wat rondlopen met een baby tegen je schouder. En van zodra de baby een dutje doet ruim je wat op en voor je het weet ben je al weer aan voeden en verschonen toe.

Keigezellig natuurlijk, maar niet bepaald productief.

Vorige week dacht ik: Laat ik zo eens een dag vastleggen en die dag deel ik nu gaarne met u.
Zodat iedereen die denkt dat ge u verveelt met een baby in huis snel op andere gedachten wordt gebracht.

Ik presenteer u: Woensdag 21 januari 2015
(Ge ziet, aan bloggen kom je niet meer toe met een baby in huis.)

09:06 9:06
Mijn excuses aan iedereen die elke dag om zes uur al op moet, maar mijn dagen beginnen tegenwoordig ten vroegste rond 8 uur, vandaag zelfs pas om 9 uur.
Toni slaapt naast mij in bed, lekker gezellig en keigemakkelijk. Als ze wakker wordt heb ik juist een t-shirt omhoog te doen en haar dichterbij te schuiven, na de voeding schuif ik de dochter omhoog en het t-shirt naar beneden.
Als ik dan eindelijk wel wakker ben sta ik alleen op.
Nooit slapende baby's onnodig wekken!

10:53 10:53
Toch even controleren of alles oké is.
Alles is oké.
Om haar niet onder de dekens terug te vinden 'zeker' ik bij het opstaan het deken met de twee granenkussentjes waar we 's avonds mee gaan slapen.
Veiligheid boven alles!
Ah ja, wij (Toni en ik) hebben inderdaad een handdoek onder ons liggen. Tijdens dat nachtelijk geschuif wordt er namelijk redelijk wat gesmost.


11:29 11:29
Toch nog eens kijken, en kijk, het kind is aan het wakker worden!
Nog eens mijn excuses, deze keer aan alle ouders van baby's die een halve dag vroeger al aan de dag beginnen. (Maar mijn deel komt sevens nog, lees maar verder)

11:31 11:31
Wakker én goedgezind!
Wat is dat toch een zalig kind.







11:38 11:38
Tijd voor het ontbijt.
Al is dat in dit geval eerder een middagmaal.

11:51 11:51
Effe bekomen van de zware maaltijd. *burp*

12:01 12:01
En dan eindelijk een propere luier aan.
Juist niet overgelopen.

12:15 12:15
En nog rap een slokje.
Mijn vroedvrouw noemt dit het dessertje. Niet alleen omdat het na de maaltijd komt, maar ook omdat het nogal calorierijk is, een beetje gelijk een dame blanche na een slaatje dus.
Om er nog een vergelijking tegenaan te gooien, moedermelk is een beetje zoals een warmwaterkraan, eerst komt het koud water (voormelk) dat nog in de leidingen zit en dan begint het langzaam warm te worden tot het heet is (achtermelk). De voormelk is al voor een stukje aanwezig in de borst en daarvan is het vet deels terug opgenomen door het lichaam, het vet in de achtermelk gaat knal naar de baby. In het begin drinkt een baby dus magere melk (dorstlesser, snel verteerd) en na een poosje volle melk (de echte voeding, dit verteert veel langzamer).
Met andere woorden; als je elke voeding je baby aan beide borsten laat drinken en je de indruk hebt dat je baby'tje snel weer honger heeft, probeer dan eens om maar één borst aan te bieden. Het lijkt meestal dat er nog maar weinig melk uitkomt, maar dat is maar schijn.

12:29 12:29
Gedronken, geboerd, proper broek en een dessertje, nu kan er wat gespeeld worden.
Al is dat nu voornamelijk nog gewoon wat liggen en naar speeltjes proberen te grijpen.

12:40 12:40
De broers druppelen binnen, Toni's grootste fan gooit er zich meteen bovenop.
De legendarische frase: "Abel, ga van uw zuster af" is dan ook geen zeldzaamheid.

13:19 13:19
Bijna twee uur wakker, tijd voor een dutje.
Omdat dit dutje ook altijd weer zo voorbij is steek ik ze vaak rap in de draagdoek.
Leve de draagdoek!
Ik durf zelfs te zeggen: elke ouder zonder draagdoek is zot!
Je handen vrij hebben tijdens het rondlopen met een baby is echt een wereld van verschil.nJe kan dan bv opruimen of breien of koffie maken of typen zoals ik nu doe.
Ik vertel u nog wel eens over mijn favoriete draagdoeken want het kind moet al weer eten.

14: 46 14:46
Daar is dan de andere borst.
Dat werd tijd.

15:48 15:48
Na het drinken, boeren, verschonen en wat spelen gaan we wandelen.

16:17 16:17
En baby's die in slaap vallen tijdens de wandeling blijven natuurlijk gewoon buiten staan.

16:45 16:45
En hier ben ik het even kwijt, want nu hangt ze al weer te slapen in een draagdoek.
Wat is er tussen deze en vorige foto gebeurd dat ze hier ineens hangt?

17:34 17:34
Maar hier is ze al weer wakker.
Dan zullen we hoogstwaarschijnlijk aan het eten geweest zijn.


18:04 18:04
Zien eten doet eten.
(Vaak gebeurt het tegelijk, heel handig trouwens, met een baby aan de borst spaghetti eten)

18:25 18:25
Eten, boeren, verschonen.
Tijd om wat rond te kijken.
Ik let er op dat ze geregeld wakker op haar buikje ligt, heel belangrijk om de spieren te oefenen die binnenkort gebruikt worden om te rollen en kruipen.
Na het eten is het voor haar ook een comfortabeler manier om te liggen, overtollige melk boert ze er zo weer uit.

20:26 20:26
Bijvoorbeeld op tafel terwijl Abel strijkparelt.
De twee opeenvolgende schapenvellekes zijn louter toeval, wij zijn geen fanatieke schapenvelmensen bij wie kinderen de eerste maanden alleen maar in contact mogen komen met wol. (Wedden dat zo'n mensen echt bestaan!?)
Maar het blijft wel lekker warm om een baby op te leggen.

20:49 20:49
Tijd voor een klapke.
Ik moet haar namelijk iets uitleggen.
Vandaag gaan we eens proberen om alleen te gaan slapen, 't is te zeggen: Jij gaat met mij naar bed en als je slaapt dan ga ik weer naar beneden om tv te kijken. Zoals bij alle andere gezinnen.
Kunnen we dat afspreken?





20:59 20:59
Oké, dat gaan we doen.
Luier aan, slaapzakje aan, bed in.








23:14 23:14
Mislukt.

Goed, dat proberen we later nog wel eens.

donderdag 22 januari 2015

Nationaal pamflet ter promotie van het buitenslapen

sneeuw Terwijl er binnen een moeder achter haar computer koffie zit te drinken, ligt er buiten
-in de vrieskoude- een baby te slapen in een kinderwagen.
Wat is er mis?
Niks volgens de Scandinavische landen, alles volgens de rest van de wereld.

De rest van de wereld is er zich zelfs totaal niet van bewust dat er op bepaalde plaatsen in de wereld baby's buiten te slapen worden gelegd. Net zoals de Scandinaviërs er zich totaal niet van bewust zijn dat baby's buiten te slapen leggen not-done is in de rest van de wereld.
Het hele idee van baby's buiten te slapen leggen terwijl de ouders binnen koffie (of erger nog: wijn!) zitten te drinken én zonder dat er iemand naast de buggy staat om de wacht te houden is meer dan voldoende om in heel wat landen (we denken nu vooral aan Amerika natuurlijk) met de kinderbescherming te maken te krijgen.

En inderdaad: de Deense Annette Sorensen werd in 1999 in Manhattan gearresteerd omdat ze haar 14 maand oude dochtertje buiten liet slapen aan het restaurant waar ze met haar man zat te eten. Het dochtertje werd vier dagen lang geplaatst.
(Bron: NYTimes)

Buiten slapen Baby's buiten te slapen leggen gebeurt niet alleen in de Scandinavische landen, ook in Duitsland, Zwitserland en Nederland wordt het gedaan. Gek genoeg allemaal landen die temperatuurgewijs niet meteen doen denken aan lekker buiten slapen.

In Finland wordt het buitenslapen zelfs aangeraden in de Finse versie van de Kind & Gezinfolder, op pagina 24 staat onder 'naps' het volgende:
Ongeacht het seizoen doen veel baby's hun dutjes buiten in de kinderwagen. Veel baby's slapen beter buiten in de frisse lucht dan in de slaapkamer. Buiten slapen is niet gevaarlijk voor een baby. Vanaf het moment een baby twee weken is kunnen de dutjes geleidelijk aan buiten gebeuren. Als het heel koud of warm is slaapt de baby beter binnen.
Als de baby buiten slaapt let er dan op dat hij gekleed is naar het weer. Het is niet goed voor een baby om het te warm of te koud te hebben. Je kan dit makkelijk controleren door aan de handjes of het nekje te voelen.


Ik vraag het eens aan mijn Spaanse buurvrouw, of zij daar ooit buitenslapende baby's gezien heeft. Nooit, zegt ze. Waarschijnlijk omdat kinderen heel het jaar door vaak genoeg buiten komen om voldoende vitamine-D op te doen.

Je kan je natuurlijk wel afvragen of er veel zonnestralen tot bij de baby geraken. Meestal zie je van buiten niet dat er binnenin een warm ingeduffeld boeleke ligt te slapen.
Meteen ook de reden waarom ik op restaurant misschien toch niet de kinderwagen met baby buiten zou laten staan terwijl ik binnen koffie sip. Ik weiger te geloven dat er baby's gestolen worden, maar als er fietsen gestolen worden, worden er misschien ook wel kinderwagens gestolen?
Dat moet schrikken zijn als die kleine begint te huilen.

Niet alleen het aantal uren zonlicht is anders in zuiderse landen maar ook de temperatuur verschilt. Wanneer er in Spanje nog lang geen verwarming opstaat, zitten ze in Zweden al een tijdje naast de kachel. En dat is niet altijd even gezond. De lucht binnen is ongeacht het seizoen meestal slechter dan de buitenlucht. Vocht, schimmels, chemische luchtjes van bv. poetsmiddelen en (zeker in de winter) ziektekiemen.

In de jaren '30 ontwikkelde in Groningen (Noord-Nederland) een huisarts een buitenbedje zodat baby's buiten konden slapen ipv in de vervuilde binnenlucht. Er is nu nog altijd een bedrijf dat die bedjes maakt, Lutje Potje Gronings voor Klein Kind.
Het zijn kleine overdekte bedjes op poten zodat de bodem niet nat of vochtig wordt. Aan de voorkant is er een deurtje met gaas zodat insecten niet tot bij de baby kunnen komen. De bedjes, en we moeten daar eerlijk in zijn, hebben veel weg van een konijnenhok.

In Nederland zijn er redelijk wat kinderdagverblijven waar de kinderen in zulke bedjes hun dutjes doen en twee jaar geleden ging het programma Koppen op bezoek bij een Belgisch kinderdagverblijf waar baby's buiten kunnen slapen.
Zweedse crèches doen niet aan speciale bedjes, daar wordt de baby in zijn kinderwagen 's middags naar buiten gereden.

Ik ben nooit in een kinderdagverblijf geweest, maar wel in de babycorner van Wijnegem shopping center en jeetjemina, ik zal de geur die daar hangt nooit vergeten.
Geef mij maar de buitenlucht, knus ingepakt in een warm dekentje in een gezellige kinderwagen.
Niet alleen is er frisse lucht om in te ademen, maar door niet voortdurend 'opgesloten' te zitten tussen andere kinderen worden er ook veel minder ziektekiemen uitgewisseld waardoor buitenslapers minder vaak ziek zijn.
Alleman buiten!

toni slaapt buiten Uit een Finse studie van 2007 met 120 testbaby's blijkt dat de baby's die buiten te slapen werden gelegd, langer sliepen en na het slapen actiever waren en beter aten.
De temperatuur waarbij de baby's het langst sliepen bleek trouwens net onder het vriespunt te liggen.
Dat zou kunnen te maken hebben met de bewegingsvrijheid die er nog overblijft als je stevig bent ingeduffeld. Een skipakje over een trui over een kruippakje over een wollen romper, tja dan is er niet veel bewegen mee bij.
Inbakeren is wel vaker de truuk om baby's een veilig en geborgen gevoel te geven waardoor ze beter slapen. Back to the womb, en al.

Trouwens, wie zou er niet goed slapen op een bedje van schapenwol met als achtergrondgeluid geen luide muziek, roepende kinderen en sissende moeders maar zingende vogels en als extraatje nog een hoop frisse lucht.

toni slaapt buiten Om een lang verhaal kort te maken, mijn dochter doet dagelijks een dut in de buitenlucht, in een zalige kinderwagen die ik 5 jaar geleden voor 15 euro kocht in de kringloopwinkel.
Ook Abel heeft hierin buiten geslapen, al kan ik mij niet meer precies herinneren of het bij hem ook een dagelijkse gewoonte was.

Op mijn facebookpagina postte ik al een paar keer een foto van een buiten slapende Toni, redelijk wat lezers hadden de geneugten van het buiten slapen ook al ontdekt en deelden hun ervaringen.
Van baby's die langer slapen wanneer het slaapkamerraam openstaat, over kinderartsen die het aanraden als remedie tegen verhoudheden tot baby's die weigerden om binnen te slapen en daarom twee jaar aan een stuk in weer en wind hun dutjes buiten deden. De moeite om eens door te nemen!

Dus, moraal van het verhaal, probeer het eens, een beetje frisse lucht heeft nog nooit iemand kwaad gedaan en vergeet niet: Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder.
(Er is geen slecht weer, er is alleen slechte kleding.)

toni slaapt buiten

dinsdag 20 januari 2015

Polly & Boris

Polly & Boris Een week geleden troffen we Polly en Boris tegen elkaar liggend aan in hun stal.
Geen van beide wou nog eten of drinken, wat de dierenarts ook probeerde.
Een paar dagen later zijn ze gestorven.

We weten niet precies wat de oorzaak is, de schijnbaar enigste oorzaak zouden de kolen zijn die ze gegeten hebben. Wanneer kolen bevriezen kunnen ze giftig worden voor varkens, zo vertelde de dierenarts.
Maar dat ze er dan ook écht aan dood moeten gaan...

Zo ontzettend triestig.

Polly & Boris

Polly & Boris

Polly & Boris

Polly & Boris

Polly & Boris

vrijdag 16 januari 2015

Havermout-kaneelkoekjes

Havermout-banaan-rozijn-appel-kaneelkoekjes. Het is me eindelijk nog eens gelukt!
Koekjes bakken om mee te geven naar school.
Dat was een van de dingen die ik als perfecte moeder ging doen.
Een plan, gedoemd om te mislukken.

Af en toe geraakt er een wafel of een plakje cake tot in de klas, maar meestal wordt alles dezelfde dag nog tot en met de laatste kruimel opgegeten.
Niet zelden voor het grootste deel door mij.
Dan zeg ik met opgeheven vinger: 'Mannekes, als je nu alles opeet is er morgen niks meer om mee te nemen naar school.' En dan eet ik wanneer ze slapen toch nog alles op.

Gisteren was het niet alleen mijn schuld, oké, ik had al redelijk wat koekjes op toen de kinderen thuiskwamen (leve buren die hun kinderen op dezelfde school steken, leve carpooling!) maar zelf hielden ze zich ook niet in!
Wat ik toen deed was geniaal!
Ik bakte nog een lading.

Dat ik daar niet eerder opgekomen was.

Het recept is dat van de havermoutrozijnkoekjes van 7 jaar geleden, maar dan losser benaderd.
Er lag uiteraard nog een bruine banaan in de keuken dus die ging mee in het deeg van de eerste portie, ik geef je het recept van de tweede-banaanloze-versie.

Nodig:
-100 gram boter
-100 gram suiker
-1 ei
-100 gram havermout
-100 gram bloem
-100 gram rozijnen
-1 appel in kleine blokjes
-kaneel naar smaak

Meng alles in de volgorde van de ingrediënten.
Maak hoopjes op een bakplaat en druk ze wat plat.
Bak de koekjes ongeveer een kwartier in een oven van 200°

De kinderen eten heel graag appel met kaneel (Willen jullie een appel? Ja, in stukken, met kaneel) maar ik ben er zelf niet zo zot van sinds ik een overdosis kaneel opdeed na een Celestial-Seasonings-thee-verslaving in 2000.
Kaneel naar smaak dus.
Doe er uw ding mee!

woensdag 14 januari 2015

Voer voor de gevederden

vogelvoer Als ik later op pensioen ben koop ik voor mezelf een relaxzetel. Die zetel zet ik aan een raam met zicht naar buiten. Buiten plaats ik een voederplank en aan die voederplank hang ik vetbollen. Dan maak ik mezelf een grote tas thee, zet een muziekje op, flap zittend de relax open en kijk naar buiten.
Tot het zover is maak ik samen met mijn kinderen vogelvoer.
Het naar buiten kijken is voor rustiger tijden.

vogelvoer

vogelvoer

Vogelvoer maak je makkelijk zelf door (ongebruikt) frituurvet te laten smelten en er vogelzaad door te roeren. Neem ongeveer gelijke hoeveelheden, zie je nog veel vet voeg dan nog wat zaad toe. Gebruik vogelzaad, geen kippenvoer, deze zaadjes zijn te groot en te hard.

vogelvoer Dit is de gemakkelijkste manier, vul wat koffiekopjes met het mengsel en duw er een takje in. Haak het kopje wanneer het vet gestold is aan een tak of maak het vast met een touwtje.

vogelvoer Zoek bij een stenen bloempotje een tak die tot de helft in het gat past. Zo is het gat meteen gedicht en loopt er geen vet uit.
Vul het potje en zet het rechtop in een glas tot het vet gestold is.

vogelvoer Maak op regelmatige afstand een knoop vast aan een touwtje. Stop deze kopen in een ijsblokjesvorm die je vult met het voedermengsel. Eens afgekoeld en gestold zijn de blokjes er makkelijk uit te drukken.
Zonder knopen kan ook, maar dan breken de vormpjes sneller van het touwtje.

appel vogelvoer Snij een appel in twee en hol beide helften uit.
Maak met behulp van een naald een touwtje vast aan de appel en vul de appel met het mengsel.

Haal met de hulp van een naald een touwtje door de onderkant van een plastic of aluminium bekertje. Maak een knoop of takje vast aan het uiteinde en vul het bekertje met het mengsel. Hou er rekening mee dat er een paar drupjes vet uit het gaatje lopen.
Maak verschillende klokjes aan elkaar vast en hang omhoog.

vogelvoer Zet ook wat zuiver water in de buurt. Voeg geen suiker of zout toe tegen het bevriezen, maar ververs het water dagelijks. Geef koud en geen lauw water, in lauw water zouden de vogels een bad kunnen nemen waarna hun veren zouden bevriezen.

Komend weekend vindt Het grote vogelweekend van Natuurpunt plaats.
In uw achtertuin!
Haast je dus maar een beetje.

maandag 12 januari 2015

De rijpe bananenqueeste

upload Sinds ik bij een muziekquiz Doriens (eigenlijk Elvis') boterhammen at, eet ik zo'n twee à drie keer per week een bruine boterham met pindakaas en schijfjes banaan.
Lekker, gezond én ik heb de eerste uren geen honger, iets wat me niet lukt bij alle andere ontbijten.
Het precieze aantal keer dat ik met deze boterhammen ontbijt hangt af van de staat van de bananen. Wanneer ze de eerste bruine plekjes beginnen te vertonen mot ik ze namelijk niet meer. Dan zoek ik iets anders als ontbijt.

Ik heb ondertussen een heel rijpe bananenrepertoire, maar momenteel zijn er twee andere recepten in trek.
Eerst is er de bananencake, waarbij we ons de vraag moeten stellen:
Is een cake een cake als er geen boter en suiker inzit?
Of is het dan plots een broodje?
In het originele recept zit zelfs geen bloem, maar omdat ik niet meedoe aan de koolhydratenpaniekzaaierij kap ik er gewoon keihard een kop bloem bij.
In plaats van puur bloem doe ik ook wel eens half bloem, half havermout. En havermout is heilig bij de koolhydratenpaniekzaaiers!
De rijpe bananen zorgen er voor dat het broodje voldoende zoet is, maar proef eens van het beslag, mag het voor jou zoeter voeg dan wat suiker of honing toe.
En lust je geen pindakaas dan laat je die gewoon weg, de mogelijkheden zijn eindeloos!

upload Nodig:
2 rijpe bananen
4 eetlepels pindakaas
2 eitjes
½ theelepel bakpoeder
1 kop bloem

Verwarm de oven voor op 180°.
Plet de bananen (dat mag meteen in een cakevorm) en meng alle andere ingrediënten er door.
Zet 40 minuten in de oven.

Ik bak dit meestal 's avonds, lekker gezellig, zo'n warm plakje cake met een glas melk. De dag nadien geef ik wat plakjes mee naar school en de rest eet ik als ontbijt.
Ook niet ongezellig.

havermoutpannenkoeken Het andere rijpebananenrecept dan, deze pannenkoeken passen wel in het plaatje van de koolhydraatweigeraars.
Maak een beslag van 1 rijpe banaan, 1 ei en 1 kopje havermout.
En om het wat vloeibaarder te maken gaat er nog een geut melk bij.

Juist iets teveel voor één persoon, ideaal voor twee kinderen.

vrijdag 9 januari 2015

Zsazsalmanak 2015, editie Nieuwsblad

kalender Twee weken geleden vertelde ik u over de nakende Zsazsalmanak.
En morgen is het eindelijk zo ver!

Ze zijn er bij Het Nieuwsblad zelfs zo enthousiast over dat ze hem twee dagen na elkaar bij de krant steken, morgen én overmorgen.
Tijd genoeg om een krant te kopen.

cover

kalender De Zsazsalmanak, dat is gewoon een kalender en een boekske in één!

Maak er een mooi, gezellig en vooral leuk 2015 van!